1分骨盤ダイエットを購入！

今日は12時間寝てしまいましたー。
ということで、起きた時は68kgを切っていました(笑)
まぁそこから食べまくったので、増えまくりましたが・・・。


今日から味噌汁を飲もうと思って、
近くに出来たドンキホーテに行ってきました。


帰りに本屋によって色々ふらふらしてたら、
なんやかかんやで1時間くらい歩き回っていました。
良い有酸素運動になりましたね♪


今日は1分骨盤ダイエットという本を買いました。
ダイエット系の本を買うのは久しぶりです。


そもそも僕はどうやれば痩せるかは理解しているので、
ダイエットノウハウは必要ないんです。
必要なのは、"痩せないといけない理由"です(汗)


では、なぜ本を買ったのか？
それは姿勢矯正のためです。
僕は姿勢がもの凄く悪いんです(T0T)


自覚しているので、mixiで好評だった本を買ってみました。
姿勢が少しでも良くなりますように・・・。


今日もmixiから面白いニュースがあったので転載。
■カレーの隠し味として入れると美味しいものランキング

１位りんご
２位牛乳
３位にんにく
４位はちみつ
５位醤油


これはあくまで隠し味のランキングですね。
隠し味でなければ、断然チーズです(爆)
隠し味だったらやっぱり牛乳ですかねぇ〜


あとはマックスコーヒー・・・。
カレーは辛くて食べられないので、
甘いものorマイルドになるようなものを入れて
辛さを薄めてから食べています。


自分で作る時はチキンカレー限定で、
ヨーグルトなんかも入れたりしますね。


【食べたもの】
朝食：なし
昼食：お粥、焼き鮭、サラダ
夕食：お粥、焼き鮭、ポテトサラダ、ソーセージ3本、味噌汁
水2リットル、コーヒー1本


今日の体重：69.30kg
※家での測定なので服の重さを引いていません。