リバウンド初日

さて・・・リバウンド1日目です(爆)
今日の体重はビックリの68.95kgでした。


今日から水を飲む量を増やしたので、
タイミングが悪かったと思っておきます。


今日からブログに折れ線グラフを導入してみました。
増減がひと目でわかるので、役に立ちそうです♪



今日は面白い記事を発見しました。
↓こちら。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080502-00000030-zdn_g-game


なんと「Wii Fit」購入者のうち、
22％が毎日使用しているとのこと。
22％って驚異的ですね。


普通はこういうのって、
5％でも継続率があればいいほうですから。
そりゃスポーツクラブが大打撃を受けるわけだ(笑)


記事的には64％が放置というところに
フォーカスが当てられていますが、
継続率も見ものです。


僕はビリーズブートキャンプを２巻目以降あけていないので
絶対にやら無いタイプということがわかっています。
なので、買いませんでした。


近くにスポーツクラブが無い人にお勧めですね。


【食べたもの】
朝食：ソイジョイ１本
昼食：お寿司、シーザーサラダ、お吸い物
夕食：お粥・サラダ・焼き鳥5本
水2.5リットル、コーヒー2本


今日の体重：68.95kg
※家での測定なので服の重さを引いていません。